cwicze 4 lata, z czego pierwsze 2,5/3 bylo bez diety, potem zrobilem diete + dorzucilem odzywke bialkowa. przez rok z dieta osiagnalem efekty o wiele lepsze niz przez tamte 3 lata, wiec chyba wszystko jasne. jako ze wczesniej efekty byly, wg. mnie cwiczyc bez diety mozna, ale jest to tak jak jezda samochodem na autostradzie 30km/h - mozna, ale po [...]
Najpierw do Magdy :)) Jeszcze jedno kanarek skoro uważasz że monti to oszust który podpisuje się swoim nazwiskiem pod cudzymi odkryciami to co tu robisz chyba pomyliłeś posty. GDZIE TAK POWIEDZIALEM ? MIALEM NA MYSI TYLKO TO - ZE NIE ODKRYL ON CZEGOS NOWEGO W MONTIM NIE MA MAGII - ZAPRASZAM DO ALTERNATYWNEJ DROGI ZAINTERESOWANYCH NIE MAM TAKZE [...]
j.w. pomysl sobie ze zabijasz strasznych s****ysynow ktorym sie to nalezy nie wchodzisz do budynku i nie strzelasz do wszystkiego co sie rusza a nie chodzi na 4 nogach tylko do tego co sie rusza i ma bron... jesli ktos bierze w reke bron musi zdawac sobie sprawe ze byc moze bedzie z niej musial kogos zabic i jesli sie zawacha to sam zginie... nie [...]
"Super Express": Wszystko wskazuje na to, że jednostka specjalna GROM brała udział w operacji pojmania Saddama Husajna, powołując się na informacje z amerykańskiego kanału informacyjnego. "Informację na ten temat podała tylko stacja Fox News i tylko raz. Nie podano jednak szczegółów, tłumacząc to obawą o bezpieczeństwo żołnierzy i [...]
Hej słoneczka! Nie wiem jak jest z tym jogurtem ale dziś stawiam na dwie szklaneczki... aha i wieczorkiem actimelka bo mi perystaltyka jelit wysiadła. Jeżeli chodzi o wagę to jestem za dużym tchórzem żeby teraz wejść na wagę (9 dzień). Zważę się po zakończeniu diety. Natomiast dziś się pomierzyłam i muszę przyznać, że są efekty: po 4-5 cm z [...]
Nowy jeśli masz problemy ze stawami to regeneratory stawów powinny być Twoim PRIORYTETEM - jeśli nie masz kasy to daj sobie spoków z izotonikami, Carbo, kreatyną, aminokwasami bo jak Cie złapie poważna kontuzja (domyślam się że problemy jakie masz to sprawy przeciążeniowe i jeszcze możesz w miare normalnie trenować) to kaplica - wszystkie suple w [...]
Chociażby na podst. wywiadu z płk Polko i art. Carl Schulze, GROM Poland's elite counter-terrorist force, "Combat & Survival", kwiecień 2002, nr 4, vol. 14 oraz w RAIDS i SecOps.
Czyli majac 80 tabsow metanabolu mozna zrobic 4 tygodniowy mini cykl po 10g dziennie (5g po sniadaniu i 5g po posilku przed treningowym).Do tego dieta uzupelniona bialkiem i po cyklu kreatyna,no i witaminki koniecznie. Brak odbloku nie powinien zaszkodzic.Oslonki na watrobe mozna kupic bo stosunkowo tanie i bez recepty. Taki cykl metki wersja [...]
ogolnie to szmajdzinski jest tylko pionkiem w tym wszystkim to przez tych starych generalow ktorzy kiedys lizali dupe ruskom a teraz innym jest tak prze***a....e w wojsku i to nie tylko w gromie ale na przyklad w marynarce sam sluze na okretach podwodnych ,i dla przykladu w piatek wyslalismy okret podwodny na patrol na srodziemne to [...]
Wczoraj zakończyłam dietę kopenhaską. Na ten wczorajszy, ostatni dzień zaplanowałam sobie intensywne aeroby w postaci biegania (coby dziś rano waga wskazywała mniej . A tu po południu z nienacka całkiem przyjemnie powiało więc zamiast aerobów na lądzie zaserwowałam sobie 3-godzinne aeroby wodne (windsurfing). Około 17-tej tak się rozwiało, że moje [...]
Wczoraj zakończyłam dietę kopenhaską. Na ten wczorajszy, ostatni dzień zaplanowałam sobie intensywne aeroby w postaci biegania (coby dziś rano waga wskazywała mniej . A tu po południu z nienacka całkiem przyjemnie powiało więc zamiast aerobów na lądzie zaserwowałam sobie 3-godzinne aeroby wodne (windsurfing). Około 17-tej tak się rozwiało, że moje [...]
http://www.militaryphotos.net/forums/viewtopic.php?t=55766 Co prawda nie z polski - ale macie tu ładne zdjęcie na którym chyba widać średni wiek. A potem dyskusja schodzi na temat okularów. Dla młodzieży pouczające. A to chyba każdy kto się chce interesować JS powinien na początek przeczytać. http://www.specialoperations.com/Focus/sof.pdf A [...]
Nie wiem, jem wg słów Joggera, żeby jeść tak aby się najeść... Jeśli zastosujesz ujemny bilans, to schudniesz. Jeśli ktoś je tak, że najada się przy 4000 kcal to i na kopenhaskiej przytyje. minął 4 dzień. 3 kg mniej (tak wiem, wiem, woda i te sprawy ). Czyli u Ciebie jeść aby się najeść to mniej niż 4000 kcal w przyjmowanych posiłkach. Nieważny [...]
Ło matko ...kope lat...minelo a tu powiadomienie . Kruszek zapodalbys aktualne fotki, bo pamietam Cie jako duzego dlugo wlosego faceta sprzed paru lat . Odbijam SGa BTW: Zreszta fajnie przeczytac swoja wypowiedz sprzed 4 lat Zmieniony przez - SaharVS w dniu 2006-05-27 02:18:51
WODYN - przyznam szczerze. W twoje teorie od początku troche nie chciałem wierzyć ale dzisiaj stało się coś co chyba odmieni moje podejści do ciebie w 100%... no może w 50% bo drugie 50% cały czas ufało . Dzisiaj poszedłem zrobić ogólnorozwojówke i zmierzyć ciężary, żeby w przyszłym tygodniu się już nie paprać czy tyle czy mniej czy więcej. W [...]
narazie 8 dzien massdrolu czlowiek troche podpuchl od 4 dnia miejwiecej czuje przyrost sily(na dobrym poziomie), widze pierwsze jakies wycinki. phera-mass za tydzien podlanczam, jak bedzie tak szlo jak idzie to " only PH " P.S Mial ktos jakies problemy z zatokami na massdrolu ? w pierwszym podejsciu do niego po 3 dniach dorwala mnie [...]
Ja nauczyłem się u NICH POLECAM=> Argonaut S.C. W celu zapisania się na zajęcia prowadzone przez firmę ARGONAUT prosimy osoby zainteresowane naszą ofertą o osobisty kontakt i przybycie do naszego biura , celem uzyskania szczegółowych informacji i zapoznania się w pełni z aktualną ofertą zajęć wraz z cennikiem , co pozwoli dopasować [...]
jestem zdecydowany aby polaczyc te srodki. DonPawson tez powiedzial ze ujdzie tak wiec pytam o dawkowanie.. chce ostatni raz zlapac sie za ph i ruszyc na ostro.. mysle ze moj organizm daje rade, ostatni cykl trenadrol+s-drol w dawkach od poczatku po 30mg przez 4 tyg. zero negatywnych odczuc poza zwiekszona agresja. pozdrawiam
SHIELD ja już ze 2 lata czekam na Twoje foto nie to,zeby pedałów jakaś (za 4 miechy zostane szczęsliwym posiadaczem żony ) chodzi mi tylko o to,ze dużo wiesz,dużo mówisz,dużo radzisz....ciekawe jak wyglądasz p.s. Elita nie pytam bo niebieski jest
dieta Montignac
